Pourquoi votre corps absorbe enfin le magnésium
- Absorption 8x supérieure à l'oxyde de magnésium
- Aucun effet laxatif, même à forte dose
- Transporté directement aux cellules nerveuses et musculaires
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La forme de magnésium la plus absorbée par votre corps
Les formes inorganiques
Chélation acides aminés
Le bisglycinate est la forme la mieux absorbée et la mieux tolérée. Contrairement à l'oxyde ou au chlorure, il ne provoque pas de troubles digestifs (diarrhée) et offre une biodisponibilité maximale.
Les premiers effets (réduction des crampes, amélioration du sommeil) peuvent apparaître en 7 à 10 jours. Pour une action durable sur la fatigue et le stress, comptez 3 à 4 semaines de cure régulière.
Oui, le magnésium se combine parfaitement avec la plupart de nos produits (Ashwagandha, Mélatonine, Vitamine D3-K2, etc.). Respectez toutefois les dosages recommandés pour chaque produit.
Le magnésium peut interagir avec certains antibiotiques ou médicaments pour l'ostéoporose. Respectez un délai de 2 heures entre les prises, et consultez votre médecin en cas de traitement chronique.
Le magnésium peut être pris en continu sans danger, surtout si vous présentez des besoins accrus (stress, sport, grossesse). Une cure de 3 mois minimum est recommandée, renouvelable selon vos besoins.